Техніка гри воротаря.



Техніка гри воротаря.

Ловіння м'яча, що летить у бік від воротаря. Незважаючи на індивідуальні розходження у воротарській техніці, усі воротарі роблять у бік м'яча один-два приставних кроки, приймають стійку і ловлять м'яч. Останнім часом воротарі ловлять м'ячі, що котяться, роблячи однією ногою крок назустріч м'ячу, іншу сильно згинають, опускаючи коліно до стопи йоги, що зробила крок. Рух рук і прийняття стійки воротаря такі ж, як при першому способі. Якщо м'яч летить по землі далеко від воротаря і з великою швидкістю, то воротар ловить м'яч, виконуючи падіння, до якого доцільно прибігати, коли неможливу опанувати м'ячем в опорному положенні. Падіння здійснюється без фази польоту — перекатом (землі послідовно торкаються гомілка, стегно, бік, плече, руки з м'ячем) чи з фазою польоту — кидком, який воротар починає з низької стійки, поштовх; здійснює ближчою до м'яча ногою, що повернена носком у бік м'яча.
У другому способі приземлення відбувається послідовно: руки, плече, бік, стегно і гомілка. Піймавши м'яч, в обох способах воротар підтягує його до грудей і групується.
Ловіння м'яча,  м’яч летить нарівні колін, стегон, пояса, грудей. Воротар у стійці, зігнувши ноги на ширині стопи, виносить руки долонями догори назустріч м'ячу. При ловінні м'ячів, що летять на рівні колін і стегон, воротар присідає, при ловінні м'ячів, що летять на рівні грудей, піднімається навшпиньки або підстрибує з таким розрахунком, щоб м'яч виявився, на рівні пояса. М'яч обхоплюється руками в момент торкання живота. Швидкість м'яча гаситься за рахунок згинання тулуба в попереку та втягування живота.

Ловіння м'яча, що летить вище голови воротаря . Руки, звернені долонями до м'яча, виносяться вгору назустріч м'ячу: Пальці розведені в різні боки, великі пальці звернені всередину і майже торкаються один одного. При торканні м'яча пальці й кисті обхоплюють м'яч і підтягують його до грудей. Швидкість польоту м'яча гаситься за рахунок руху рук, що уступає. У залежності від висоти польоту м'яча і відстані від воротаря, він ловить м'яч в опорному положенні або в стрибку з наступним падінням.

Відбивання м'яча воротар застосовує тоді, коли боротьбу за м'яч він веде, переборюючи тиск суперників, чи в складних погодних умовах, коли важко опанувати м'ячем. Відбивання робиться, як правило, у стрибку одним чи обома кулаками.

Перевод м'яча воротар застосовує, коли не можна ні опанувати м'ячем, ні відбити його в поле. М'яч переводять відкритими долонями з напруженими пальцями. Відносно напрямку польоту долоня або долоні ставляться під кутом, і в такий спосіб змінюється траєкторія польоту м'яча. Перевод ефективний при відображенні м'ячів, що летять із великою швидкістю у ворота під поперечину або в стійку. Перевод здійснюється в стрибку, іноді з наступним падінням. М'ячі, спрямовані у ворота, у результаті переводу летять за лінію воріт.
Оволодіння м'ячем при веденні його суперником потребує від воротаря розрахунку і кмітливості, сміливості й рішучості, витримки і холоднокровності. Якщо суперник, ведучи м'яч, наближається до воріт, воротар, користуючись фінтами, імітуючи вихід на м'яч, прагне змусити суперника відпустити його на значну відстань, і, як тільки це відбудеться (чи суперник з м'ячем почне діяти непевно), воротар робить ривок і кидається за м'ячем до ніг нападаючого.
Ловіння м'яча руками необхідно страхувати корпусом, падаючи таким чином, щоб тіло лягало паралельно воротам, перетворюючись в бар'єр на шляху м'яча і суперника до воріт. При оволодінні м'яч підтягується до живота, воротар групується.
Уведення м'яча в гру робиться воротарем шляхом вибивання його ногами або кидком руками. Воротар уводить м'яч у гру ногами, виконуючи удар по нерухомому м'ячу серединою підйому, внутрішньою частиною підйому, носком або ударом серединою підйому по м'ячу з рук  чи з напіввідскоку.

При введенні м'яча в гру ногою необхідно прагнути до точного удару. Якщо ногою можна вибити м'яч далеко в поле, підключаючи відразу в атаку нападаючих, то, уводячи м'яч у гру кидком руки досягається точність і швидкість атаки. У грі воротарі вводять м'ячкидком зверху, збоку і знизу.


Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

18.02.2022. для учнів 9 клас. Тема: "Техніка безпеки на заняттях з волейболу".

16.02.2022. для учнів 9 класу. Тема: "Правила гри в волейбол, піонербол. Тактичні навички та володіння гри."

Тема: "Тактика та класифікація гри у баскетболі" для учнів 8 класу