20.04.2021. для учнів 6 класу. Тема: "Вкидання м'яча. Відкривання гравця. Закривання гравця. Вибір позиції у захисті".

 

ВКИДАННЯ М'ЯЧА. "ВІДКРИВАННЯ" ГРАВЦЯ. "ЗАКРИВАННЯ" ГРАВЦЯ 

 

ВКИДАННЯ М'ЯЧА

 

Щоб досягти успіху у футболі, треба навчитися виконувати кидок м'яча на значну відстань із-за бічної лінії. Якщо виконати кидок вдало, він може стати небезпечнішим за кутовий удар. Для виконання цього маневру потрібен розбіг.

https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/2rik/u10.files/image001.jpg

 

 

Вкидання на дальність

Підніми м'яч над головою - руки при цьому не напружуй. Зроби розбіг у 6 ~ 7 кроків. Вистав одну ногу уперед, відхили тулуб назад і заведи за голову руки з м'ячем так, щоб він майже торкався лопаток. Починай виносити м'яч уперед, одночасно відхиляючись назад. Випускай м'яч із рук у той момент, коли він буде у тебе над головою.

 

Тримання м'яча

 

https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/2rik/u10.files/image002.jpgУважно подивись, як повинні лежати пальці на м'ячі, щоб він полетів у потрібному тобі напрямку. Дотримуйся цього положення рук у грі.

 

 

Поради:

·       Коли опинишся на місці кидка, будь особливо уважним, щоб не переступити бокову лінію поля;

·       Після вкидання будь напоготові отримати зворотний пас.

 

 

 

 Виконуй самостійно!

 

https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/2rik/u10.files/image003.jpgЗроби 15 - 20 вкидань м’яча з розбігу по "коридору" завширшки 2 кроки і завдовжки 13-16 кроків (старайся, щоб м’яч приземлявся у межах "коридору").

 

 

10 КИДКІВ м'яча на точність у З кола, які знаходяться на відстані 8 - 9 м від бокової лінії. Цю вправу ти можеш виконувати разом із товаришами: визначте, хто набере більше балів (за попадання у менше коло - З бали, у середнє - 2 бали, у велике – 1)

 

 

 

 

"ВІДКРИВАННЯ" ГРАВЦЯ

 

"Відкривання" - це вихід гравця на вільну позицію. Воно дає змогу звільнитися від опіки суперника, отримати м'яч і виконати передачу партнеру або зробити удар по воротах. "Відкриватися" можна вперед, убік або назад. Особливо важливим є своєчасне виконання цього прийому, коли партнер готовий виконати передачу на вільне місце.

 

"ЗАКРИВАННЯ" ГРАВЦЯ

https://disted.edu.vn.ua/media/images/asia/football/2rik/u10.files/image005.jpg'Закривання' гравця - це дії футболіста з метою перешкодити супернику зайняти зручну позицію і заволодіти м'ячем. "Закривання" відбувається по-різному, залежно від ситуації. Але головне при цьому — завжди бути між суперником і своїми воротами.

 

 

 

 

 

Поради:

·        відкривайся своєчасно, коли твій партнер готовий здійснити передачу на вільне місце;

·        "закриваючи" гравця, пам'ятай; чим ближче суперник знаходиться до воріт, тим ближче до нього ти повинен наблизитись.

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

18.02.2022. для учнів 9 клас. Тема: "Техніка безпеки на заняттях з волейболу".

  Техніка безпеки на заняттях з волейболу 1. До занять з волейболу допускаються студенти, які пройшли медичний огляд та інструктаж з техніки безпеки. 2. Студенти мають спортивне взуття та форму, яка не стискує рухів і відповідає темі та умовам проведення занять. 3. У тренера-викладача повинна бути аптечка, укомплектована необхідними медикаментами та перев'язувальними засобами для надання першої допомоги. 4. Заняття повинні проходити на сухому майданчику або сухій підлозі. Вимоги безпеки перед початком занять - Переодягнутися в роздягальні - надіти на себе спортивну форму, спортивне взуття; - Зняти з себе предмети, які становлять небезпеку для інших (годинники, браслети, висячі сережки і т. д.); - Прибрати з кишень спортивної форми колючі та інші сторонні предмети; - Під керівництвом викладача підготувати інвентар та обладнання, необхідні для проведення занять. - Прибрати в безпечне місце інвентар та обладнання, які не будуть використовуватися на занятті. Вимоги безпеки під час заня...
Далее...

16.02.2022. для учнів 9 класу. Тема: "Правила гри в волейбол, піонербол. Тактичні навички та володіння гри."

Изображение
  Правила гри в волейбол: коротко по пунктах, для школярів 15.01.2020 1 10794 Основна відмінність шкільного волейболу від дорослого — це висота натягу сітки. Якщо в офіційних правилах висота сітки зафіксована на рівні 243 см, то для дітей до 14 років не рекомендується піднімати її вище 220 см, а для старшокласників — вище 235 см. Також школярам рекомендується грати з полегшеним м’ячем В іншому ж правила гри однакові, і далі ми розберемо їх по пунктам. Зупинимося і на популярній дитячій різновиди волейболу — пионербол. Зміст 1. Правила і сенс гри в кількох фразах 2. Трохи історії 3. Загальні положення правил 4. Технічні параметри 5. Про розстановку гравців на майданчику і їх амплуа 6. Основні елементи гри і їх відображення в правилах 7. Щодо подання 8 . Про прийомі м’яча, пасе і нападаючому ударі 9. Про пляжний волейбол 10. пионербол Волейбол — гра енергійний і рухливий, але не контактна, а комбінаційна. У великому волейболі кожен гравець команди має чітку ...
Далее...

Тема: "Тактика та класифікація гри у баскетболі" для учнів 8 класу

Изображение
  ТАКТИКА ГРИ.   ЗАГАЛЬНІ ПОНЯТТЯ   Під тактикою в баскетболі необхідно розуміти цілеспрямовані узгоджені дії гравців команди, що спрямовані на досягнення перемоги в конкретному матчі. Тактика складається із засобів, способів і форм ведення спортивної боротьби, що раціонально використовуються з урахуванням конкретних завдань, які виникають під час гри з конкретними суперниками. Тактика займає підпорядковане положення щодо стратегії. До засобів ведення спортивної боротьби під час гри відносяться прийоми техніки нападу й захисту. Без оволодіння технікою процес гри стає неможливим. Але якщо технічна підготовка спрямована на вивчення структури рухів певного прийому, то тактична підготовка озброює баскетболіста необхідними знаннями та вміннями доцільного використання вивчених прийомів у конкретних умовах змагання між двома командами. Тактичними способами ведення гри називають узгоджені дії групи гравців (тактичні комбінації) або всієї команди (система гри). Під ко...
Далее...