Блог вчителя фізичного виховання Виноградненського НВК

  Розвиток сили та гнучкості з методичним обґрунтуванням                                                              План                                                                        Вступ 1.       Огляд літературних джерел 2.     Розвиток сили та гнучкості з методичним обґрунтуванням 3.     Комплекс фізичних вправ       3.1  Комплекс фізичних вправ для розвитку гнучкості       3.2  Комплекс фізичних вправ для розвитку сили                                                                 Висновки                                                        Вступ Виконання фізичних вправ, або так звана "зарядка", є дієвим засобом фізичного виховання студентів. Наукові дослідження багатьох авторів свідчать про те, що систематичне виконання спеціального комплексу фізичних вправ позитивно впливає на стан здоров’я і фізичний розвиток студентів. Під впливом "зарядки" покращується кровообіг, зміцнюється нервова, дихальна, серцево-судинна системи, по

  НАВЧАННЯ КОМАНДНИХ ТАКТИЧНИХ ДІЙ   Оволодіння тактичною системою гри – завершальний і найголовніший етап тактичної підготовки. Він розпочинається після того, як гравці оволодіють елементами індивідуальних і групових тактичних дій. Цей процес досить тривалий. Перше знайомство із системою гри проходить у новачків на самому початку процесу тренування, коли після підвідних ігор у структуру заняття включається двостороння гра. Згодом протягом досить тривалого часу розучуються окремі компоненти тактичної системи – індивідуальні та групові дії. Застосування на цьому етапі в навчальній грі певної системи нападу або захисту передбачає: набуття початкового досвіду й удосконалення виконання окремих елементів. Тільки після того, як більшість з них буде добре засвоєна, можна переходити до подальшого вивчення   та удосконалення тактичних дій. Насамперед засвоюють організований перехід від захисту в напад і від нападу в захист, займаючи визначені позиції. Згодом приступають до вивчення т